一个焦虑的人走进婚姻，焦虑感就会消失？那要看你碰上的是个什么样的人了？在某种意义上，婚姻只是掩盖了人内心的恐惧与不安，掩盖了内心的孤寂而已。有的幸福伴侣在一方先走之后，另一方因无法忍受孤寂而痛苦不堪。所以，不管我们是在婚姻内还是婚姻外，都得面对人生最最真实的存在。而越恐惧，那个令你害怕的则越会欺负你，逼迫你。

　　单身还是结婚属于个人的选择。不是单身好，也不是结婚坏，而是你更适合在婚姻

内还是在婚姻外。

　　你如果和自己的关系不好的话，你在哪儿都不舒服。和自己的关系不好表现在没有安全感，表现在时时的焦虑和不安，表现在非常情绪化。这表明你的身体里一定还有痛。而有痛就没有快乐，没有快乐就想抓住谁而依恋，而躺在人家的肩膀上不想起来……谁有那么大的耐心与决心！婚姻可是互助，而不是背着伤病员前进。

　　所以，其实你是在婚姻内还是在婚姻外已经变得不重要了，而你能否快乐地与自己相处并且欣赏自己，悦纳自己，更加重要得多。因为你有了这点工夫走到哪儿快乐到哪儿啊！

　　说到底，在这个世界上，在绝大部分时间内，每个人都得走自己的路。相互搀扶是有限的，是可遇不可求的，是一期待就有有可能痛苦的。此外，婚姻内有婚姻内的问题，单身有单身的麻烦。真的没有好和坏之分。有的只是你更愿意接受哪一种历练？

　　建议没有安全感的朋友们，先在单身的状态里学习慢慢地接受和喜欢自己。不管你是用深呼吸训练还是用独行万里路之道，总之到最后的结果是你与自己相处是愉悦的，而不再动不动就惴惴不安。到那时候，你无论在婚姻内与外，都会快乐无比。

　　在自己心里面苦下一番工夫吧！那是通向幸福的唯一之路！

　　舒唱