“天多高路多长心有多大，千江水千江月何处是家”，那个温婉斯文、谦逊平和的“大长今”，在太多现代职业女性心目中树立了自己的偶像地位。在经过一番风雨波折后，长今不仅达到了她医学事业上的最高峰，也收获了圆满完美的爱情，这正是最让我们羡慕不已的地方。就在前两天，沪上最当红的心理谈话类栏目《心灵花园》进行了一项“最受女性关注的十大话题”征集活动，其中“家庭与事业的平衡”以最高票数成为最受女性关注的话题；在随后的“情牵女人心”观众见面会上，现场女性都不约而同地表示，她们也很想过得轻松

一些，滋润一些，好好宠爱自己，但在事业与家庭的双重压力之下，她们不得不面对不同程度的心灵焦虑。

　　一边是事业，一边是家庭，你用什么方式来平衡两者间的矛盾、做个宠爱自己的时尚女性呢？欢迎参与联通“就爱我”美丽征文，可邮寄稿件至：本市长宁路1033号上海联通大厦3楼大客户俱乐部收(200050)，或发送邮件至：925@sh.chinaunicom.com。

　　“心理亚健康”，爱不成自己

　　睡眠不好，经常性做噩梦，半夜醒来时会大汗淋漓；耳朵里老是听到手机响，一看到是单位来电都能吓得跳起来；工作或家庭中哪怕出现一点波动，就会感到坐立不安，焦躁烦闷；对自己的未来毫无把握，情绪会无端低落甚至是悲观沮丧……主持《心灵花园》的心理学博士张怡筠告诉记者，除了情爱问题之外，她接触最多的女性“投诉”问题，就是这种心灵焦虑症状，这点在公认的压力群体——白领女性身上发生得更为普遍，例如渴望优秀而造成巨大压力、因骄傲不愿意流露正常需求而导致心灵寂寞等。张怡筠说，女性对外部事务非常敏感是正常的，但如果“敏感”到了“过敏”以至影响正常生活的地步，就需要引起警惕了。

　　身体亚健康的话题曾经红火一时，现在，“心灵焦虑”这种心理上的亚健康问题也开始引起了我们的关注。“走吧，走吧，人生难免经历苦痛挣扎；走吧，走吧，为自己的心找一个家”，唱起来容易，做起来，很难。

　　现代娜拉，选择“双向并重”

　　鲁迅先生曾一针见血地指出过：娜拉出走之后怎样？这要放在半个世纪之前，“娜拉”的结局不外有两个，或者沦落，或者回到她痛恨的家庭；时至今日，女性已经在职场上打拼出一方天地，因为经济上的独立，她们在家庭中也真正支撑起了半边天。但是，现代“娜拉”们也要面对新的难题，如何同时经营和扮演好“贤妻良母”和“职业妇女”这双重角色？

　　据调查，80%左右的女性，在事业与家庭之间目前还保持着较好的平衡，但仍有10%以上的女性，没有找到合理的解决家庭与事业关系的方法。半数以上的女性采用了一种相对的平衡方式：事业与家庭并重。但是，在所有女性中，还是有34.5%的人选择了以家庭为重，真正选择以事业为重的，仅占到总体的11.2%。

　　“就爱我”？要解决这些难题

　　除了事业与家庭之间的难以平衡外，以下四点，也进入女性最关注话题的前十项。

　　●孩子教育

　　这是中国女性最为关注的问题之一。在家庭成员中，永远是女性长期为下一代教育付出最多的精力和心血。在关心孩子的同时，忽视了对自己的宠爱。

　　●美容

　　按照社会认同标准，女性对自身的容貌、体态、穿着修饰，有着主动和被动两方面的要求。你会在芬芳的玫瑰香薰中过一把宠爱自己的瘾吗？你是否相信自己的小眼睛单眼皮自有一种魅力？你是认同“清水出芙蓉”，还是愿意追随整容风潮？

　　●沟通障碍

　　善于倾听、乐于倾诉原本是女性的专长，但2005年的一项调查却显示，有20%左右的女性认为自己存在人际交往中的沟通障碍。《中国式离婚》热播的原因之一，就是因为该剧生动展现给我们，几对夫妻之间在沟通上的“南辕北辙”。

　　●自信与自卑

　　“大长今”的一生中，遭遇过无数残酷的PK，而她总能化险为夷，秘诀之一，就在于她超强的自信心。在厨房里，她坚信自己能做出