作者：吴苾雯

　　三、我想做一只猫

　　有人说高三是人生的一段苦旅。这种苦，更多地来源于沉重的心理压力。

　　高三生活是枯燥的、乏味的，也是痛苦的，学生在承受着体力和脑力消耗的同时，承受着巨大的升学压力，这种压力就像一块磨石时时刻刻压在他们心上，令他们喘不过气来。

　　孩子进了高三后，家长们会发现，一向爱说爱笑的孩子变得沉默寡言了，一向性格温顺的孩子变得烦躁和易怒，一向与父母亲密无间的孩子突然成了叛逆者，一向对自己充满信心的孩子突然失去了自信。这种种现象，其实是心理焦虑的表现。

　　同时，这些走进高三的学生，在年龄上正处于重要的转折阶段，他们的内心世界逐渐丰富，而心灵之门则一点点地关小，到最后，只有少数掌握了密码的朋友，才可能让他们敞开心扉。所以，对于高三学生来说，他们其实承受着双重的压力：高考的压力和成长的压力。

　　袁梅发现，女儿小波自进了高三后好像变了一个人，不但郁郁寡欢，成天没个好脸色，而且说话像吃了枪药，满口都是火药味儿。有时还会为了一点小事，歇斯底里地发作，大哭大闹。

　　那天早上，她还是像往常那样6点钟喊女儿起床，走进房间，发现她的枕边放着一本畿米的漫画，袁梅皱了皱眉头，都什么时候了，还看这些闲书。她顺手将书藏到了柜子里面。

　　晚上，小波上完自习回来进房间没一会儿就喊起来：“我的书呢，妈妈，看见我床上的书没有？”

　　袁梅说：“那书我给你收起来了，都啥时候了，还看那些闲书。”

　　小波从房间冲出来大喊大叫："你凭什么收我的书呀，快给我，快将书给我……"

　　袁梅说：“你嚷，嚷什么呀，看看你周围的同学，谁不是起五更睡半夜地复习，你倒好，这么宝贵的时间拿来看漫画。”

　　没想到这句话像导火索，“兹兹”地点着了炸药桶，小波“砰”地摔上房门，随即房间里传出一阵哭声：“复习复习，成天都是复习，人都快成木头了，有什么意思呀……”

　　袁梅强压住心里蹿起的火，不理她，由她哭个够。她知道，哭也是一种宣泄。

　　袁梅说：“高三家长不好当啊，你对孩子重不得轻不得，他们敏感得像只猫，稍不留意也许就触动了他们敏感的神经。”

　　小波的学习成绩虽然不算很拔尖，但在班上也能排中偏上。上高三之前，有时她回来还会谈谈学习上的事，比方说哪个老师讲课怎么样啊，今天物理实验都做了些啥啊，可是自从进了高三后，她在家闭口不谈学习上的事，更不谈考试上的事，无论是考得好还是考得差，回家都一言不发。有时谈别的话题高兴了，袁梅趁机将话题转到学习上，想打探一点“情况”，小波会立即变脸：“烦不烦啊，又是学习！”气氛马上紧张起来。

　　到了高三下学期，第一轮复习基本上完了，又进入了第二轮复习，这是一场更加消耗体力和脑力的持久战。从早上7点20分到校一直到晚上9点钟离开学校，除了午饭和晚饭的一个小时，学生几乎每分每秒都泡在题海里。做完了数学卷子，发下来物理卷子。做完了物理卷子，又发下来英语卷子，没完没了。每个星期六，一整天都是考试。只有星期天下午不上学，但也只是将教室搬到了家里，因为有一大堆卷子要做。

　　平时，小波一日三餐几乎都在学校吃，只有星期天的中餐和晚餐能和家人在一起。这本该是全家人轻松愉快享受天伦之乐的时候，可是自从小波进了高三后，饭桌上的气氛总是很沉闷很压抑，小波闷头吃饭，跟谁都不说话。有时，袁梅和丈夫想找些话题调剂调剂气氛，可是说着说着，不知哪句话又搅动了她敏感的神经，小波马上又不言不语，闷头吃饭，谁也不搭理，吃完饭推开碗就进了自己房间，常常弄得他们无所适从。

　　家里因为有一个高三学生，生存环境一下变得恶劣起来。袁梅说后来只要女儿在家的时候，她就很压抑，家里的空气也仿佛缺氧似的令她喘不过气来。女儿上学去了，不在家了，她反而轻松了，连说话声音也大了。

　　袁梅说，女儿的变化开始并没有引起她的警惕和足够的重视，她以为是几乎每个孩子都会有的“青春期”，青春期过了自然也就好了。可是有一天，女儿很郑重地对她说：“妈，你当初就不该生我，我不想做人，我想做猫。”

　　袁梅愣了一下问：“干嘛要做猫？”

　　“猫不用高考。”

　　“做人有什么好，一个个像斗眼鸡似的，恨不得你吃了我，我吃了你，我可是将人看透了。人活着干什么，活着就是考大学，考上大学就是成功者就是英雄，考不上大学就是失败者就是狗熊，万一我没考上呢？你说，万一我没考上怎么办？怎么办啊？”小波自言自语着。

　　袁梅说当时小波的眼神很可怕，那眼神像是溺水的人正拼命地想抓住什么似的，充满了恐惧和绝望。那眼神一下把她镇住了，也吓住了。

　　虽然袁梅知道小波心里一直有很大的压力，知道她情绪反复无常跟这压力有关系，可是她却万万没有想到，这压力竟如此巨大，已将女儿推到了几近崩溃的边缘。

　　袁梅之所以过去没太看重这压力，是因为小波的学习成绩在班上一直都在中上游，这样的成绩虽然进不了清华、北大这些国内顶尖的大学，但考一个重点大学应该没问题，因为在这所市重点中学里，每年有近60%的考生被重点大学录取。

　　那么，小波为什么会有如此大的压力？她对高考为什么会如此惧怕？袁梅决定弄个明白。

　　小波有记日记的习惯，那是从小学就开始养成的。小波的日记本就放在她床头柜的抽屉里，那是一本带锁的日记。过去，袁梅从没偷看过她的日记，甚至连这个念头也没有过，她知道那是属于小波的隐私，她不能随便侵犯。可是现在，她急切地想知道答案，这答案不可能从女儿口中得到，而且女儿也没有特别要好的朋友，即使有，即使小波将心事告诉了朋友，朋友也不可能告诉她。

　　袁梅说她拉开抽屉看到日记本时，有一种做贼的感觉，她说她的脸当时肯定红了，可是事情已经到了火烧眉毛的时候，还有两个多月就要高考了，以女儿现在这种状态和心情，如何能闯过拥挤着千军万马的“独木桥”？袁梅决定“铤而走险”。

　　日记本上的小锁拨弄了几下就开了。翻开封面，扉页上写着一行大字：为考上北大努力呀！

　　第一篇日记是高三开学的前一天写的：

　　“明天，我就是一名高三学生了。有人将高三称作‘集中营’，也有人将高三称作地狱，不管是集中营还是地狱我都得走过去，因为我的理想就是考上北大，虽然按目前我的成绩考北大还有困难，但是我相信自己在高三一定能将名次提高到班上前3名，只要能进前3名，我就能上北大。努力吧！”

　　往后的日记是断断续续的，有的只有草草的几行，有的甚至只有短短几个字：

　　“累！累极了！！！”

　　“考了一天，人都被‘考’煳了，什么时候才能不考试啊。”

　　“昨晚做了一个梦，梦见自己变成了沙滩上的一条死鱼。一定是每天缺氧的缘故，要不然我怎么会梦见自己变成了死鱼呢，不是死在水里，是死在沙滩上。”

　　有几篇日记记得较完整：

　　1月12日阴

　　今天是灰暗的一天，期末考试成绩出来了，我在班上的排名只提高了2名———第17名，这离我的目标差得太远了。我一直很努力很用功，为什么进步不大？张晓琼原来在我后面一名，这次竟跑到我前面去了，老师念排名时，她转过头看了我一眼，脸上还带着笑，那一定是得意的笑。我的心像被剐了一刀似地疼痛。我无论如何也不能输给她。我一定要努力，一定要超过她。

　　2月26日阴

　　明天就是重点中学联考，这是高三下学期的第一次大考，是比拼的时候了，这次，我一定要考好，我的目标是进前10名。上帝啊，保佑我吧。

　　也许是老想着考试的事，这几天晚上老做噩梦，梦见考试时答题卡没填，还梦见自己的卷子没写名字，吓出了一身冷汗。切记：考试时千万不要犯这样的错误。

　　3月1日晴

　　今天上午第一节课，老师公布考试成绩，当老师念着我的名字、分数和排名时，我紧张得屏住了呼吸连大气都不敢出一下，生怕把分数给吓少了。幸好，我排在了第14名，虽然没能进入前10名，但将张晓琼甩在了后面，这回该我冲她笑了。

　　3月9日多云

　　今天早上我明明看见董倩倩在做海淀区的模拟试卷，中午我找她借，她竟说没有。没想到口口声声说是好朋友，到了关键时候也翻脸不认人。自从进了高三，同学之间的关系好像都变了，你防着我，我防你。那天下课，我正做卷子，张晓琼好像闲得没事似的走到我身边，说她最近看了一部《流星花园》，很好看，里面的主角是几个小帅哥，叫F4，问我看不看，还说她家有影碟。我早看出她是黄鼠狼拜年没安好心，我才不上她的当呢。再说，真借回了影碟，我妈我爸能让我看吗，那天看了几页畿米就挨了一顿训。他们没想想，我天天做卷子人都快做疯了，如果不让畿米中途出来拉我一把，我恐怕死定了。

　　4月25日阴

　　没想这次考试考得这么差，努力了大半年又回到了原点，又是该死的第19名。我知道自己的实力不应该只有这个名次，可不知为什么，我越来越害怕考试，一次比一次紧张。第一天上午考语文，我进教室时腿发软，拿起笔手也直哆嗦，有好几道题要放在平时我肯定能做出来，可一紧张怎么也记不起来了。照这样下去，不说考北大，恐怕考一般的大学都够戗，一想到这里我就不寒而栗。怎么办啊，谁能救救我！

　　袁梅说她看完女儿的日记后震惊不已，她没想到女儿一直背着这么沉重的精神包袱。如此，女儿怎么可能笑得起来、轻松得起来？她怎么可能不烦躁、不焦虑？袁梅为自己的粗心和疏忽深深自责。

　　那几天，袁梅吃不香卧不宁，她不知道怎样才能解开女儿的心结，既不能单刀直入，又不能隔靴搔痒。说得太直白了会引起女儿的怀疑，那结果一定更糟。绕弯子兜圈子又解决不了问题。袁梅苦恼极了。

　　这时她想起，前不久一家报纸刊登过一家心理热线的电话，当时扫了一眼，但没记住号码。袁梅马上将一堆旧报纸抱出来一张张查找，终于找到了那个电话号码。

　　袁梅将电话打过去，接电话的是一位心理专家。他听了袁梅的叙述后说，学生进入高三后，常会出现这种心理焦虑，这是一种普遍的、但又具有明显阶段性的心理特点，有人称它为“高三现象”。据调查，在高三学生中，有40%的人患有学习焦虑症，而且女生比男生严重，越临近高考，患学习焦虑症的比例越高。学习焦虑症不但会影响学生的学习效果，而且会对一些学生的性格产生负面影响，如自卑、敏感、疑心重、幽闭等。对患有学习焦虑症的孩子，应该及时进行心理疏导，家长要与他们做朋友，倾听他们的苦恼，平等地与他们交流，特别是要为他们“减负”，也就是减轻心理负担。

　　他分析认为，小波的心理焦虑主要来源于理想与现实的差距，奋斗目标定得太高，自己的力量又一下不能达到，一次次的挫折更加剧了这种焦虑。他认为现在的当务之急是降低目标，针对小波的具体情况，提出现实的、可达到的奋斗目标。调整奋斗目标的目的是减压，压力减下来了，包袱自然也就放下来了，没有了包袱，才能轻装上阵。他还建议袁梅适当转移孩子对高考的过度关注，在鼓励孩子进取的同时，不忘经常性地给她减压，组织一些轻松愉快的活动或者坐在一起聊聊天什么的。总之，要一张一弛，当孩子压力过大时，及时减压；当孩子过于松懈时，适当加压。

　　他说：“高三是人生的一个特殊阶段，在这个阶段更要重视对孩子的心灵呵护，因为这个阶段的孩子心理最脆弱，最敏感。作为家长，有责任扶着孩子走过这片人生的沼泽。”

　　听了专家的分析和建议，袁梅作出的第一个决定是：“五一”全家一起去看一场演出，然后去烤鸭店吃烤鸭。小波最爱吃烤鸭，因天天忙学习，她已经有两年没进烤鸭店了。

　　吃晚饭时，袁梅宣布了这个决定，她看见小波不相信地瞪大了眼睛，然后问：“妈，这该不是做梦吧？”

　　袁梅买了5月2号下午的票，那是一场有港台与内地歌手联袂演出的演唱会，小波是其中一位歌手的追星族，不但房间里挂满了他的照片，连家里电脑的显示屏也被她换上了那位小帅哥的靓照。听说演唱会有那位歌手参加，小波很兴奋，不但话多起来，笑声也多起来。“五一”那天，她早晨六点钟不到就起床开始复习，晚上一直复习到凌晨，她说要将第二天出去玩耽误的时间补回来。

　　袁梅心里暗暗高兴，这也许是解开女儿心结的机会。

　　演唱会上，女儿很兴奋，当那位小帅哥出来时，她又蹦又跳地大声喊着他的名字。看完演唱会，他们又一起进了烤鸭店。小波似乎还没有从兴奋和激动中走出来，一边吃着一边作着评论。走出烤鸭店，小波挽起了爸爸和妈妈的手，一家人有说有笑地走在马路上。这样并肩走在一起的情景已经很久没有过了，想起近一年来所经历的一切，袁梅心里无比感慨。

　　那天晚上，袁梅与小波作了一次长谈，她分析了女儿的各科成绩，认为最实际的奋斗目标应该放在北京理工大学、北京科技大学等重点院校，这样的目标她只要踮起脚就能达到。

　　听了她的建议，小波脸上有一种如释重负的表情。袁梅明白了，其实小波心里知道，上北大的目标她是达不到的，可是在心理上又不愿自己从那个台阶上走下来，那就等于承认失败。袁梅的分析和建议实际上给她搭了一个下来的台阶。她很自然地就走下来了。

　　确定了新的奋斗目标，小波变得轻松了，愉快了，学习效率反而高了，在6月初进行的二模考试中，小波的成绩第一次进入了班级前10名。

　　一位刚走过高三的年轻人说，在高三的时候，老师是坚强的，家长是坚强的，考卷是坚强的，习题也是坚强的，也许，唯一脆弱的，就是那些为了固定的行刑日期而奋斗着的学生们。脆弱的人，需要的是一点点安慰，一点点理解，一点点爱。

　　(未完待续）　　（一）　　（二）　　（四）　　（五）

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