新浪观察：中国病人

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　　“北京病人”李意欣，中国最早一批外企白领，长年的事业打拼让他的健康严重透支。为此，他告别一切工作，花费30万积蓄为自己找回健康。这个年轻的生命让人们震撼了，许多白领都从他的身上看到自己的影子。
　　据称，中国目前已有近6成的人群“患有”亚健康，你是否就在其中？面对事业与健康的痛苦抉择，你又将何去何从？ [发表评论]
　　·新浪观察大型“白领生存状况”调查：城市白领，你累吗？

　　·新浪时评：哭泣的骆驼
　　骆驼在哭泣，因为它不知道哪根稻草将会是“压死骆驼的最后一根稻草”。在等待可预期必然糟糕结果的出现的过程中，人们所承受的痛苦要远远超过这个糟糕结果到来后的痛苦。>>全部

　　·新浪专访：亚健康理论创始人王育学：亚健康投下的社会阴影！
　　伴随着白领职业病的发生，未来我们看到的很有可能会是一大批年富力强的社会栋梁的英年早逝，或其中一批人因为不堪压力和压抑过早地退出社会舞台。>>全部

　　·网友评论：白领综合症之病历大全　 20大症状证明你老了　胃病·书·顾城　职场倦怠症是流行病吗？　辞职才能获得自由？
　　　　　　　　性格决定命运　我在17年前就体会过李意欣的种种痛楚　白领女人更是亚健康关注人群　想开点,就不会那么累了

■ 现状：一个北京病人的遭遇

　　你对工作尽职尽责，全身心的投入；你随时待命，一周飞5个城市；从早到晚，你坐在封闭的大厦里盯着电脑；你动不动就熬夜加班，时而顾不得吃饭……城市白领的身影来去匆匆、终日劳作，当他们的事业终于蒸蒸日上的时候，蓦然回首，才发现被拖垮的身心已再难挽回……[发表评论]

->故事一：“北京病人”李意欣

->故事二：健康只有一纸之隔

　->故事三：女人三十

            
                    　　忙的时候，我一般是凌晨两三点才回到家。根本没有周末，每个星期都要写很多报告。

                      　　当时我20多岁，却经常要给美国50多岁的人做顾问。有一次下班坐公共汽车回家，看着一对对的年轻情侣，不禁想，为什么别人可以这样开开心心？>>详细
                  
                    　　健康和亚健康，噩梦和现实，只有一纸之隔。

                      　　人有的时候其实很无奈，你看看我，身体衰弱得不像样子，还是要每天拼命去工作，倒也不是为了赚钱，主要是因为，这条工作的道路一旦你走上去，想要再逃开就难了。>>详细
                  
                    　　一个病人的痛很像一枚炸弹，炸响以后，疼痛的碎片划伤的不是一个人。

                      　　说起新家，Lily不无得意：“我们家从里到外，从建材到配饰，全是我一个人搞定。那段时间快把我累吐血了，又做节目，又要尽快装修，真不敢相信自己有如此巨大的潜力。”>>详细

■ 调查：你是“病人”吗？

调查问卷

　　对比一下自己，你是否正是他们中的一员？如果说前几年《穷爸爸，富爸爸》和“奶酪”之类的畅销书暗示了人们对成功的向往，那么去年卖得最火的一本书——《登上健康快车》则表明了人们终于意识到健康的重要。面对一个又一个倒下的同伴，请你也来了解亚健康吧！[发表评论]

影响健康的职业因素

·欢迎参与--亚健康症状自测：

　　如果累积分数超过40分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过70分，赶紧去医院，检查身体各器官有没有潜伏的病，或申请休假，好好休息，调整心态和生活状态。>>进入自测 [发表评论]

·关键词

·数字

　　亚健康的表现包括记忆力减退、对自己的健康担心、注意力难集中、精神不振、疲劳、耐力下降、多梦、困倦、情绪不稳、健忘……>>亚健康的概念与表现

　　调查发现，在不同职业的人群中，亚健康发生率较高的依次是干部(可理解为白领阶层)(19.34%)、大学生(10.95%)，中小学生和幼儿教师(9.33%)……>>数字解读亚健康

■ 药方：白领“病人”的“三大纪律”

往期回顾

　　“职位高，压力大啊！”这是某保健品广告中一位“高级经理人”的自我解嘲。有谁知道，现在死亡率最高的人群不是穷人，不是难民，而是30至50岁的白领！
　　按国际标准，人的寿命应该是100至175岁，而我国知识阶层寿命才58.5岁。人，不可以死于无知！不要等失去了才懂得去珍惜。留住健康，从今天，从现在做起！ [发表评论]

平衡饮食

　　你是不是经常没时间做饭，拿快餐应付事？你是不是每天泡饭局里，鱼肉不停？这两种做法会让你走上绝路！别嘘，美国有三万妇女患淋巴肿瘤，就是吃汉堡包的后果。如你还不肯改变饮食习惯，身体的抗拒最终也会让你的事业一败涂地。>>怎样吃喝才健康？ [评论]

健康生活

　　你会生活吗？不一定。有人习惯熬夜，殊不知头天的活是多做了，但第二天的效率大打折扣，实在得不偿失。还有人喜早起跑步，却不知此时人的体温高，外面又都是二氧化碳，最不适宜运动。健康是生活的点滴小事积累而成。想健康常驻，就要学会科学的生活。>>请关爱你自己！ [发表评论]

放松心情

　　斯坦福的实验：把人呼过气的鼻管插在雪里，雪不变色说明心平气和；雪变白说明内疚；变紫说明生气，用1-2毫升变紫的雪注射给小白鼠，1-2分钟后小白鼠就死了。这个实验告诉我们心情恶劣是健康的大敌，没有好的心情，你白吃白运动了；没有好的心情，你会发现工作度日如年。千万别不相信精神因素的作用，这个著名的实验已被授予了诺贝尔奖。>>笑口常开 [发表评论]

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